Explainer: दक्षिण एशियाई हृदय स्वास्थ्य की महामारी

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जुलाई 27

कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य की अनिवार्यता पर एक शैक्षिक वेबिनार के लिए दैट देसी स्पार्क, आसाना वॉइसेस और इंडियन अमेरिकन इम्पैक्ट में शामिल हों। प्रसिद्ध विशेषज्ञों से दिल के कल्याण को बढ़ावा देने के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि और रणनीतियों को जानें और जानें कि आप विधायी कार्रवाई के लिए कैसे वकालत कर सकते हैं।

विशेष अतिथियों में मासाला स्टडी एंड यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया, सैन फ्रांसिस्को से डॉ अल्का कनाया और अमेरिकी प्रतिनिधि प्रमिला जयपाल शामिल हैं!

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कोविड-19 संयुक्त राज्य भर में फैली एकमात्र बीमारी नहीं है। हृदय रोग आबादी पर कहर बरपाना जारी रखता है, हर 36 सेकंड में एक व्यक्ति की मौत हो जाती है और हर साल हर चार मौतों में से एक के लिए जिम्मेदार है।

हृदय रोग देश भर में सभी जातियों के पुरुषों और महिलाओं के लिए मृत्यु का प्रमुख कारण है। हालांकि, दक्षिण एशियाई लोग सामान्य आबादी की तुलना में औसतन 10 साल पहले कोरोनरी धमनी रोग विकसित करते हैं। इस समुदाय में दुनिया की आबादी का केवल 25% हिस्सा है और फिर भी हृदय रोग के सभी मामलों का 60% बनाता है ।

डेटा को एकत्रित करना और सभी एशियाई लोगों को एक ही सामूहिक में समूहीकृत करना असमान घटना दर को अस्पष्ट करता है जो दक्षिण एशियाई लोगों का सामना करते हैं। नतीजतन, जब व्यक्तिगत रूप से देखा जाता है, तो दक्षिण एशियाई लोगों को पूर्वी एशिया 4 जैसे अन्य एशियाई समूहों की तुलना में हृदय रोग का अधिक जोखिम होता है।

लेकिन इस विसंगति का कारण क्या है? सटीक कारण स्पष्ट नहीं है, हालांकि वैज्ञानिकों का अनुमान है कि यह आनुवंशिक मतभेदों के कारण हो सकता है। सौभाग्य से, शोधकर्ताओं ने कई जोखिम कारकों की पहचान की है, जिन्हें यदि जल्दी पहचाना जाता है, तो जीवन शैली संशोधन के माध्यम से बचा जा सकता है।

दिल के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक विचार: जोखिम कारक और जीवन शैली में बदलाव

दक्षिण एशियाई लोगों में कुछ आनुवंशिक कारकों से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। अध्ययनों में पाया गया है कि औसत वजन के 44% दक्षिण एशियाई लोगों में दो या दो से अधिक चयापचय असामान्यताएं हैं जिनमें शामिल हैं:

उच्च रक्त शर्करा
वसा भंडार का एक उच्च स्तर
उच्च रक्तचाप
एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का निम्न स्तर।

इसके अलावा, दक्षिण एशियाई लोगों में सामान्य आबादी की तुलना में टाइप 2 मधुमेह विकसित करने की लगभग छह गुना अधिक प्रवृत्ति होती है, और दक्षिण एशियाई लोगों में मधुमेह हृदय रोगों के विकास की संभावना को तीन गुना से अधिक बढ़ा देता है।

आहार भी हृदय स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यद्यपि मांसरहित आहार को आम तौर पर स्वस्थ माना जाता है, यहां तक कि शाकाहारी आहार के कई पहलू हैं, जो यदि बहुत बार सेवन किया जाता है, तो हृदय स्वास्थ्य में कमी में योगदान कर सकता है। इनमें सफेद चावल, क्रीम सॉस और डेयरी में उच्च खाद्य पदार्थ शामिल हैं जो अक्सर पारंपरिक दक्षिण एशियाई व्यंजनों में पाए जाते हैं। इस तरह के परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और संतृप्त वसा हृदय स्वास्थ्य के लिए जोखिम पैदा करते हैं। पश्चिमी समाजों में लोकप्रिय भारी प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में जोड़ना एक खतरनाक संयोजन के लिए बनाता है।

कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस बढ़ाने के लिए जीवनशैली में बदलाव भी एक बड़ा अंतर ला सकता है। अनुसंधान से पता चलता है कि हृदय स्वास्थ्य व्यायाम की मात्रा के साथ लगभग रैखिक रूप से बढ़ता है। दूसरे शब्दों में, जितना अधिक आप व्यायाम करते हैं, हृदय रोग के विकास की संभावना उतनी ही कम होती है। व्यायाम के प्रकार के रूप में अच्छी तरह से मामलों - विशेषज्ञ सिफारिशों में सप्ताह में 150-300 मिनट के लिए मध्यम से जोरदार एरोबिक गतिविधि शामिल है।

आपके दिल के स्वास्थ्य को बढ़ाने और हृदय रोग के विकास की आपकी बाधाओं को कम करने के तरीके हैं। एक महत्वपूर्ण कदम दक्षिण एशियाई हृदय स्वास्थ्य जागरूकता और अनुसंधान अधिनियम का समर्थन करना है।

दक्षिण एशियाई हृदय स्वास्थ्य जागरूकता और अनुसंधान अधिनियम

दक्षिण एशियाई हृदय स्वास्थ्य जागरूकता और अनुसंधान अधिनियम, एचआर 4914, प्रतिनिधि प्रमिला जयपाल द्वारा पेश किया गया एक द्विदलीय विधेयक है जिसका उद्देश्य दक्षिण एशियाई समुदायों में कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के आसपास के उपरोक्त मुद्दों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। प्रमुख उपकरणों को विकसित करके और एक ऐसे क्षेत्र में अमूल्य अनुसंधान को बढ़ावा देकर जो बहुत लंबे समय तक अविकसित रहा है, यह बिल विशेष रूप से अमेरिकी जनता और दक्षिण एशियाई समुदायों पर व्यापक सकारात्मक प्रभाव पैदा करेगा।

यह विधेयक स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग को दक्षिण एशियाई समुदायों में कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए राज्यों और शोधकर्ताओं को अनुदान देने / अधिकृत करने के लिए पांच वर्षों में $ 10 मिलियन तक प्रदान करने के लिए अधिकृत करता है।

अंततः, इस विधेयक का समर्थन करने का मतलब है कि दक्षिण एशियाई समुदायों और राष्ट्र का भविष्य, समग्र रूप से, हृदय रोग से कम बोझ वाला एक उज्जवल स्थान होगा।

आप कैसे मदद कर सकते हैं: